Apnée du sommeil

C’est un trouble du sommeil fréquent, qui se manifeste par des pauses respiratoires durant le sommeil. Nous parlons d’apnée lorsque la respiration s’arrête durant au minimum 10 secondes. Lorsque l’apnée du sommeil n’est pas traité cela peut avoir de graves conséquences sur la santé et altérer la qualité de vie.

Lorsque la respiration est normale, l’air entre par la bouche ou par le nez puis emprunte les voies respiratoires pour se diriger jusqu’aux poumons.

L’apnée du sommeil se caractérise par une fermeture anormale et fréquente des voies aériennes supérieures durant le sommeil. L’air ne circule plus pendant plusieurs secondes. Le cerveau réagit alors en provoquant de micro-réveils qui relancent la respiration.

L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil  caractérisé par des pauses respiratoires répétées pendant la nuit.Cela entraine un sommeil de mauvaise qualité et peut avoir de grave conséquences sur la santé tels que :

• Fatigue diurne

• Problèmes cardiaques

• Troubles de la concentration

• Éveils fréquents pendant la nuit

• Ronflements

• Somnolence

• Maux de têtes au réveil

• Difficultés de concentration et des troubles de la mémoire

• Troubles urinaires

• Sueurs nocturnes

• Irritabilité

• Troubles de la libido

Le traitement de référence pour l’apnée du sommeil est la mise en place d’un dispositif de ventilation à Pression Positive Continue (PPC).

À l’aide d’un masque adapté aux contours du visage, cet appareil maintient les voies aériennes supérieures ouvertes durant le sommeil, bloquant le mécanisme de l’apnée, donc, la fermeture anormale des voies aériennes supérieures.

Ce petit appareil qui peut être posé sur la table de nuit propulse l’air ambiant dans les voies aériennes supérieures par l’intermédiaire du masque. La pression de l’air empêche la fermeture de celles-ci et la respiration se fait alors normalement.

Afin d’obtenir un réel bénéfice, il est important d’utiliser l’appareil quotidiennement (minimum 4h00).

Pour traiter l’apnée du sommeil, il est également primordial de prendre des mesures hygiéno-diététiques.